Cos’è un Mantra
Capire cos’è un mantra significa entrare nel mondo delle vibrazioni sacre, dove il suono diventa un mezzo per calmare la mente e riequilibrare l’energia interiore. Un mantra è una formula sonora ripetuta durante la meditazione per creare concentrazione, stabilizzare il respiro e generare tranquillità mentale. La sua forza non risiede solo nel significato delle parole, ma nella vibrazione che queste producono. Ripetendolo con costanza, la mente si libera dal rumore dei pensieri e trova un punto stabile di quiete. È uno strumento semplice, accessibile e profondamente trasformativo, capace di migliorare la consapevolezza e favorire benessere spirituale.
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